◎שיעור ניסיון ראשוןעל חשבוני · בלי התחייבות+
◆שאלון התאמה · 20 שניותנראה אם זה מתאים לך לפני שתגיע+
טוען…
▶איך נראה שיעורחמישים דקות, עד שישה אנשים+
- חימום · 8 דק׳נשימה ושחרור, בלי קפיצה למים הקרים
- ליבה · 25 דק׳תרגילים על מזרן ועל רצועות, גרסה לכל רמה
- כוח · 12 דק׳רגליים, גב וכתפיים. אין מראות ואין תחרות
- מתיחות · 5 דק׳יוצאים משוחררים, לא מרוסקים
⌖איפה ומתיאבן גבירול 00, תל אביב+
- שעות
- א׳–ה׳ 06:30–21:00 · ו׳ 07:00–13:00
- חניה
- חניון ציבורי במרחק דקה
- להביא
- בגדים נוחים וגרביים. השאר בסטודיו